Zvládni první dny s miminkem v klidu
Toužíš prožívat láskyplnný vztah se svým děťátkem hned od jeho narození? Pak jsi tady správně.
- Těšíš se na miminko a chceš mu dát ze sebe to nejlepší, ale občas Tě přepadne strach, jestli to vše zvládneš?
- Chceš vědět, jaké fyzické i psychické změny Tě po porodu čekají a jak si své nové hormony zamilovat?
- Chceš vědět, co miminko po porodu prožívá a jak mu pobyt na světě co nejvíc zpříjemnit?
- Přemýšlíš, jak v porodnici sladit kojení dle potřeby dítěte či kontakt kůže na kůži s chodem oddělení?
- Potřebuješ získat jistotu, že to, co chceš pro sebe i miminko, je v pořádku, ať si o tom personál porodnice či rodina myslí cokoliv?
- Ráda by ses připravila na příchod miminka co nejlépe, ale když se řekne "šestinedělí", vybaví se Ti akorát něco neuchopitelného, jako závoj mlhy bez jasných obrysů?
- Hodil by se Ti malý průvodce prvními dny sžívání se s miminkem od porodu po propuštění z porodnice?
Přesně pro Tebe jsem natočila toto video
Pojď zjistit, co se od prvních minut po porodu děje s Tebou i miminkem, jak zvládnout fyzické i psychické změny a pobyt v porodnici.
Investuj 390 Kč a hodinu a půl svého času, které Ti do prvních dnů s miminkem přinesou ten tolik vytoužený klid, jistotu a úsměv na rty.
Video jsem rozdělila na dvě části pro přehlednost. V první se věnuji potřebám a prožívání miminka a fyzickým a psychickým změnám u maminky. Ve druhé přibližuji pobyt v porodnici, jak se na něj připravit a jak komunikovat s personálem.
Co konkrétně si z videa odneseš
Co vše se děje s Tvým tělem po porodu.
Proč se doporučuje po porodu odpočívat a jak si odpočinek dovolit a prakticky zařídit.
Jaké psychické změny Tě pravděpodobně čekjí po porodu a jak se na ně připravit.
Jak si zamilovat své nové mateřské hormony a udržovat je v rovnováze bez větších hormonálních bouří.
Co prožívá miminko po porodu a jak mu první kontakt s tímto světem ulehčit.
Co je 4. trimestr a jak ovlivní jeho existence Tebe i miminko.
Jaká vyšetření čekají Tebe i miminko během pobytu v porodnici.
Přichází mateřská láska na první pohled? Co dělat, když nepřijde?
Jak komunikovat s personálem porodnice a udržet si vlastní hranice.
Kdo Tě prvními dny s miminkem provede?
Jsem Jolana Kubieńová, vystudovaná psycholožka, terapeutka ve výcviku kognitivně behaviorální terapie (KBT) a spokojená maminka.
Za svých 5 let praxe mám za sebou víc než 700 hodin terapií, 800 hodin rozhovorů na lince důvěry a 300 hodin chatování. Také vedu konzultace pro nastávající nebo čerstvé maminky a pořádám online kurz Zvládni šestinedělí psychicky i prakticky. Ukazuji ženám, jak se na příchod miminka připravit dopředu a šestinedělí pak zvládnout s klidem a jistotou v duši a úsměvem na rtech.
Ráda podpořím i Tebe na Tvé individuální cestě za spokojeným mateřstvím.
Co říkají ženy o videu?
Video je super, hodně mi pomohlo se zasvěcením do mateřského světa. Hodně zajímavý mi přišel pohled miminka při příchodu na svět a co můžu udělat pro to, aby to zvládlo v pohodě. Vím už teď, co mě po porodu čeká i jak to zvládnout v porodnici, když se potkám s někým nepříjemným. Odnáším si hlavně klid na duši a méně strachu.
Iva Brunová
Provorodička
Video je příjemně namluvené, empatické, občas vtipné a hlavně reálné, ze života. Jolana si na nic nehraje. I když už jsem jeden porod zažila, je skvělé o prvních dnech s miminkem znovu slyšet a připomenout si, jak to chodí v porodnici, jak se můžu nebo nemusím chovat a jak se na vše připravit.
Lucie Hloušková
Druhorodička
Video je pěkně srozumitelné a líbí se mi, že pokrývá jak porod z hlediska miminka, tak chod porodnice a dobu po porodu. Ačkoliv už jsem měla leccos načteno a zjištěno, Váš popis to víc ucelil a bylo to pro mě první sdělení, ve kterém jde vše popořadě, uceleně a nejsou to informace jen z jedné oblasti nebo roztříštěné. Taky mi to osobně hodně pomůže při vysvětlování manželovi. Jsem ráda I za ujištění, že pochybovat je úplně normální a v pořádku a je důležié, abych si věřila.
Video mi přijde jako skvělý rozcestník pro ženy, které se potřebují zorientovat a nějak začít se zjišťováním informací, klidně hned na začátku těhotenství.
Míša C.
Provorodička
Velmi mě potěšilo, že je v pořádku soustředit se i sama na sebe a I vím, jak konkrétně to dělat. Mám spoustu kamarádek, které po porodu sebe sama přestaly řešit a zdálo se mi to divné. Taky jsem ráda, že jsem zjistila, že cítit se nemožná v péči o miminko je normální a není nic špatného na tom říct si o pomoc. Vše se časem “utřepe” a díky videu věřím, že i já zvládnu péči o miminko, zvlášť když teď vím, jak prožívá porod a dny po něm a co můžu udělat, abych mu s tou změnou pomohla co nejlépe se vyrovnat.
Vím také, že až budu v porodnici, vzpomenu si na tohle video a uvědomím si, jak se v dané situaci chovat.
Hana Chýlková
Provorodička